ＶＡＩＥＮＣＥにスマホ中毒が紹介されていました
その他、アルコール、買い物、ギャンブル、セックス、あと見逃しがちな糖分、どれも水・酸素ほど重要ではないのに、現代人はこれが無いと生きていけないと思い込んでいる人が多いです
適度に楽しむ分には問題ないですが、度が過ぎると社会生活が破綻してしまいます
私も、今思えば２年くらい前まではアルコール依存症だったと思います
最近、思い出したのですが、休日に朝から飲んでたこともあったし、電気品交換しながら、職場の人に手震えていると言われたこともありました
その時は、本当に気づかないんですよね
アルコール依存症って言葉は知ってるけど、自身が該当するだなんて、見当もつかない状態でした
敦ちゃんの動画は、人生の恩人です
私は、そこまでスマホ大好きという訳ではないけど、会社にいると、仕事嫌だな～と思ってスマホを開いてしまいます
トラブルが起きていない時ね笑
だから、スマホ操作する人の気持ちはわかります
家に帰れば、そんなに触らないんですけどね
冷静に考えてみれば、ここ数年スマホが必要な場面ってそんなに感じません
もちろん、気象を調べたり、待ち合わせするのに使ったりって感じで、無きゃ困る場面はあるのだけど、それを除けば全く不要って感じもします
あとは将棋・Ｏｔｈｅｌｌｏ®で対戦する時くらいですかね
私は１日１～２時間くらいの操作で良いかなと思います
ちょっと参考にしてみて
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