最近、歯ブラシすると歯茎から出血することが多いため、受診しました（前回いつ受診したか記憶にございません）
歯も白くなり、歯間がスースーして、生まれ変わった気分です
行かなきゃとは思っていたのですが、後回しにしていました
最近は、こうやって行動に移すように努力しています
何事も実行するというのは大事です
あと、受診したから安心するのではなく、定期的に歯間ブラシ、デンタルフロスを利用することも忘れてはいけません
医師には歯石が原因で歯茎が腫れ、出血するのだと言われました
受診を怠ると年齢重ねた時に歯が抜けやすくなるとのことです
皆様も定期的な受診をオススメします
あと、昨日１年くらい履いたＡｄｉｄａｓのスニーカー（スーパースター）を新しくしました
アウトレットモールは割引入るから良いですね
スーパースターって決めてるから、迷わずに済みます
私の場合は、今まで履いていたスニーカー、箱は廃棄してもらいます
ここはミニマリスト的な感じです
靴も真っ白くなって二度生まれ変わった気分です
皆様も嫌なことは後回しにせず、処理していきましょう
良い休日を！
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