飲酒

今の日本を一言でいうとストレス社会？ メディアが取り上げるから、そう感じるかもしれないですが、戦国時代のように死がとなり合っていないのだから、まだましです 昨日は凄く疲れてヘトヘトでした Ａｍａｚｏｎへの納品が上手くいか...

今日は睡眠についてです 皆様はきっちり眠れているでしょうか？ 私は、最近（一年ほど前から）睡眠で疲れが取れるようになりました まず、劇的に効果があったのは禁酒です 飲酒により、体内でアセトアルデヒドが生成され、睡眠...